Q&Aよくある質問

値段が高いと思うのですが、何故こんなに高いのですか？

フィットネスジムに比べると、確かに高く感じますが、マンツーマンでの指導なので最短で理想の身体に導けます。また長期的にみれば金額も抑えられます。
（例えば、月額￥8,000のジムに1年間通うとすると総額￥96,000かかります。当ジム「ViViD」で月額￥17,280で3カ月で理想の身体に導くとして￥51,840となります。金額面も費やす時間も抑えられます。

どのくらいで効果が出るの？

個人差はありますが、目安として3ヶ月目から効果を実感できます。

シャワールーム・更衣室はありますか？

当店「ViViD」にはシャワールームはございませんが、トレーニング後にホットタオルのサービスを行っておりますので、そちらで汗の処理をお願いします。更衣室の設備もございます。

トレーニング前後の食事はどうすれば良いですか？

目的によって摂って頂きたい栄養素も変わってきますが、トレーニング前にはエネルギー源の糖質を少量・トレーニング後にはタンパク質など筋肉に欠かせない栄養素を積極的に摂ってもらいたいです。

毎回1回毎の利用も可能ですか？

はい、可能です。長期的に通うのであれば月額費や10回券のご利用をオススメします。

加圧トレーニングは週1回でも効果は出ますか？トレーニング初心者なので心配です。

週1回でも十分効果は期待できます。早く効果を出したい方であれば回数を増やす事をオススメします。初心者の方にも1からしっかりと指導させて頂きますのでご安心ください。

お支払いは現金のみですか？

現金とPayPayでのお支払いが可能となります。

妊娠中・妊娠の可能性のある場合加圧トレーニングを受けられますか？

加圧トレーニングは血流制限をした状態でのトレーニングとなります。胎児に影響を及ぼす可能性もありますので、主治医の指導の下、運動を行ってください。

入会を前提で行く場合何か必要なものはありますか？

体験時には動きやすい服装上下・室内シューズをご持参下さい。必要に応じてお飲み物やタオルもご準備下さい。ご入会の際には、初期費用として体験料∔入会金∔各コースの料金をお支払い頂きます。

予約の取り方を教えてください。

完全予約制となりますのでお電話・メール・LINE・お問い合わせフォームからご予約下さい。

休会制度はありますか？

当ジム「ViViD」には休会はございません。最終レッスン日から1年間ご利用がない場合は自動的に退会扱いとさせて頂いております。

年齢制限はありますか？

特にございません。未成年の方のご入会の際は保護者の同意が必要となります。

体験ではなく見学は可能ですか？

はい、可能です。ご来店前に一度ご連絡頂けるとスムーズにご案内できます。レッスン中の場合はご案内出来ませんのでご了承下さい。

色々なダイエットや食事制限がありますが、どの方法が一番効果が出ますか？

今、世の中には様々なダイエット法が存在します。どれが1番というのはお答え出来ませんが、一人ひとりに合った食事法やトレーニング内容などストレスを感じない程度に継続できるものをお伝えいたします。